如果没加别的什么，比如油之类的，热量是不会变高的。。。如果加了油之类的那热量可就比水煮的，蒸的高的多得多了。。。
食物加热，煮熟之后会明显变化的是GI值，也就是升糖指数。。。熟的食物更容易消化，也就更容易提升血糖，促进胰岛素分泌，升糖指数也就更高。。。所以蔬菜能生吃的生吃更健康（对肠胃好的人来说）。。。
咏紫藤的七绝古诗（紫藤花七律诗十首）
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包含实数的数域（实数域的符号）
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