100克挂面多少千焦能量（100克生挂面多少碳水）

挂面的能量含量因品牌和制作工艺的不同而有所差异。一般来说，100克挂面的能量大约在330-400千焦（kJ）之间。以下是一个大致的参考值：

100克挂面：约360-420千焦（kJ）

这个数值仅供参考，实际能量含量可能因挂面的品种、成分和烹饪方法的不同而有所差异。为了确保摄入足够的能量并保持健康的饮食习惯，建议您关注食物的营养成分表，并根据自己的需求选择合适的食物。

1447千焦

挂面一直是人们喜爱的主要面食之一。挂面的热量挂面的热量(以100克可食部分计)是346大卡(1447千焦)。每100克挂面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关。