经常喝营养汤有什么好处（喝什么汤最有营养价值）

经常喝营养煲汤的好处有：

1.补充营养物质：煲汤中可以加入很多的食材，而且在大火熬制下，食材中的营养物质融合在汤中，喝汤可以增加身体所需要的营养，也可以促进钙的吸收。

2.增强身体抵抗能力：汤里面含有很多种食材，营养价值非常丰富，适量喝可以起到润肠通便的作用，也能增强身体抵抗力。

3.调节体内的酸碱度：汤中还含有丰富的蛋白质和微量元素，可以在一定程度上调节体内的酸碱度，减少对胃肠的刺激。

4.养生美容：汤中的营养物质能够通过滋补作用来达到养生美容的效果。