太极短棍标准（太极短棍初学哪一套最好开始）

太极短棍，又称太极鞭杆。长度抄约为使用者的一臂加一百肘长（约1.2米），粗（直径）约3.5~3.8厘米，一头度略粗，另一头略细，粗的一知头称为"把"，细长的一头称为"梢"。演练时，单手或双道手持鞭杆，梢把并用，常常调手换把。