1、在手机上点击打开微信app，然后点击“找回密码”选项，点击“不能”；
2、如果记得QQ密码，则可点击“记得”，然后用QQ密码登录微信；
3、如果不记得QQ密码，则点击“不记得”，在可以登录邮箱的情况下点击“能登录”，微信则会发送密码重置到邮件，登录打开该邮件，根据邮件提示点击链接，找回密码即可；
4、如果无法登录邮箱，则点击“不能”，然后会进入到申诉找回密码界面，勾选下方“同意服务协议”，然后点击“开始申诉”，根据页面提示进行操作即可
如果您无法通过手机号或验证码找回微信账号，您可以尝试以下步骤来恢复您的账号：
1. 使用备用登录方式：在微信登录界面，点击“更多登录方式”或“其他方式登录”，尝试使用其他方式进行登录，如微信安全中心、通过QQ号找回、通过微信号找回等等。根据您之前设置的备用登录方式，进行相应的操作。
2. 通过微信安全中心找回：访问微信安全中心的官方网站，选择“忘记密码”或“找回账号”，按照指示填写相关信息，进行账号验证和身份验证。如果验证成功，您将能够重置密码或恢复账号。
3. 联系微信客服：如果无法通过上述步骤找回账号，您可以联系微信客服部门，向他们提供您的账号相关信息和身份证明，详细说明您的问题并请求他们的协助。微信客服会给予进一步的指导和支持。
请注意，为了账号安全，建议您尽快采取措施找回账号，确保账户和个人信息的安全。另外，务必保持您的登录方式、手机号码等信息的准确性，并定期备份您的微信聊天记录和重要数据。
