跟自己的母亲发生了矛盾怎么办（成年人跟自己的母亲吵架怎么办）

首先应该冷静下来，分析一下这个矛盾的根源所在。向父母表达自己的观点，对于他们的观点也要适当接受。

和自己的父母产生了矛盾，觉得就直接去道歉行了，和自己的父母有什么好要面子的，父母也不会真的生你的气，没必要自己纠结太多。

跟自己的父母发生了矛盾这个时候请你理解父母的不易。诚恳的向父母道歉。相信天下父母都是不会记恨自己的孩子。毕竟那是生你养你的人。当然了，我们长大了，要学会心疼父母，包容父母。他们的生活方式和习惯我们可能觉得不好。但是请善意的提醒。父母也是会明白你们的。