跑6公里消耗多少能量（跑步机100卡路里）

等跑6公里消耗的能量20000卡     ，因为每跑一公里大约要跑1200步，那么6公里要跑7200步，每跑一步脚提高0.2m，6公里总的提高1440m，一个体重600N的人，做功为600N×1440m=846000J，又因为1卡＝4.2J则846000J≈20000卡，注：做了多少功消耗多少能量。

你的这种情况。一般跑六公里可消耗500卡路里左右。但速度和脂肪有关！