榴莲壳3瓣,土茯苓30克,龙骨500克,蜜枣2个,生姜2片。
做法
1.把榴莲壳外面黄色坚硬带刺部分去掉,只留中间白色部分;龙骨斩大块。
2.把龙骨焯水后,与榴莲壳、蜜枣、土茯苓、生姜一起放入砂锅中,加水2500毫升,大火煲开后转小火煲1.5小时,调入适量食盐便可。
主料
榴莲壳2片
龙骨500克
辅料
姜1块
葱花少许
盐适量
1. 用料:榴莲壳2片,龙骨500克,盐适量,葱花少许,姜1块
2. 取两片榴莲壳,
3. 用刀将壳内侧白瓤削下,备用。
4. 龙骨洗净,剔去多余的肉,
5. 沿骨缝将骨节分开。
6. 锅中倒水,放入龙骨,汆烫出血水,
7. 捞出。
8. 放入电砂煲内胆中,加入榴莲壳和水。
9. 选择强档,煮1-2小时,
10. 转为自动,继续煮1-2小时。
11. 骨肉分离,熄火,
12. 盛出,加盐,撒上葱花,吃肉喝汤