怀孕做什么运动好（孕妇瑜伽app排行榜）

孕妇应该进行适当的体育活动来保持适当的体重增长。早可以选择走路，走路去上班。在中后期，你可以做家务、慢舞、瑜伽、孕妇体操、游泳等。但它不适合跳跃、振动、球类运动、爬山、长途旅行、长时间站立、潜水、滑雪等运动。孕妇应该进行适当的体育活动来保持适当的体重增长。