1、脚下实战：分清前后左右，用脚支撑想要拉动的人抓住贴有合肌部节点；
2、手法技巧：集中起击力，抓住节点保证足够稳定，并且尽量利用全身力量；
3、正确的拉的力度：不要过大，更不要使用过大的力量；
4、正确的拉的方向：双拳胸前相对，不要让被拉者身体发出不自然的旋转；
5、被拉者的动作调整：不要使用过大的动作
左手扶着鞋面，右手利用包钳的下座抵住，这样就拉起来比较轻松，熟练了自然掌握技巧了
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