
1、煮绿豆汤别用铁锅
绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用后,可能形成颜色较深的复合物
2、用纯净水熬,不容易变色
3、熬汤时最好盖在熬绿豆汤时应该盖上锅盖,尽量减少绿豆与氧气的接触面积,避免发生氧化。
4、煮绿豆汤时别加碱
5、不易煮太久,且汤豆分离
具体方法是先将水煮沸,然后放入绿豆,建议绿豆与水的比例是1:10,加盖继续小火煮8—10分钟
6、混煮更佳
7、几滴柠檬汁帮绿豆汤保持绿色
1.绿豆洗净,倒入开水浸泡十分钟,2.放入冰箱冷冻四个小时,冻好绿豆放入砂锅里,3.倒入纯净水,盖上锅盖,大火煮五分钟,4.挤柠檬汁,搅拌均匀,煮十分钟,5.加入适量冰糖煮五分钟。
6.再多煮一会,进行复煮。
7.将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好随喝随饮。