出拳的发力技巧（拳击球怎么打教程视频）

出拳发力顺序如下:

1.要准;拳击点要明确；

2.要快,记住一点,速度就是重量;

3.用肩膀带动大臂,大臂带动小臂,手腕一定要用力,否则容易扭伤;

4.最后，要勤练习才是王道。

只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。

当然对于散打中非直线运动的一些动作，应注意肢体或环节的摆动幅度，适当缩小转动半径来提高其摆动速度