
——【肉末南瓜】——
【制作主料】:南瓜1斤、猪瘦肉50克
【制作调料】:大蒜2瓣、香葱1根、干辣椒2个、盐1勺、生抽2小勺、蚝油1勺、白糖小半勺
——烹饪小贴士——
【步骤一】:把南瓜清洗干净去皮,然后改刀切成1厘米左右大小的小块,装盘备用。
【步骤二】:把大蒜拍碎剁成蒜末、香葱葱白和葱叶子分开切成末、干辣椒切成圈,分别装盘,猪瘦肉切成黄豆大小的颗粒状,然后装盘备用。
【步骤三】:锅中放一勺油烧热,开小火把葱蒜末和干辣椒放里边炒出香味。
【步骤四】:调料炒出香味后放入肉粒,继续用小火把肉粒炒熟。
【步骤五】:猪肉粒炒熟后,放入生抽2小勺、蚝油1勺家常小火炒出酱香味道。
【步骤六】:肉末炒出酱香味道后,倒入南瓜块,翻炒均匀。
【步骤七】;南瓜和肉末翻炒均匀,放入一炒勺水,再放入小半勺盐和白糖,搅拌均匀盖盖焖制3-5分钟,把南瓜焖煮熟。
【步骤八】:南瓜焖煮熟后开大火把汤汁收浓出锅,撒上香葱末成菜。但是要注意尽量不要用勺子翻动直接颠勺就好。