压力来源的三个阶段包括：
刺激产生阶段：当个体面临具有挑战性的情境或事件时，会感受到压力。
感受刺激阶段：个体对刺激进行评估，思考如何应对压力源。
认知威胁阶段：个体对压力源进行认知加工，评估其对自己造成的威胁程度，并产生相应的情绪反应。
警戒阶段，抵抗阶段，疲劳阶段
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