莲子红枣粥的做法（红枣莲子粥的正确煮法）

材料准备

红枣80g 莲子50g 粳米 200g

姜 适量

做法

1、红枣洗净去核，莲子、粳米洗净；

2、将以上3样东西放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥，再用少许盐调味即可。

食材明细

粳米、莲子、红枣。

1、准备好粳米、莲子和红枣

2、莲子提前用水浸泡

3、粳米洗净放入电饭煲中，放入浸泡好的莲子和洗净的红枣，按下煲粥 键

4、补血益气的莲子红枣粥