烫发发质受损怎么改善（烫发伤发质怎么恢复）

1、头发护理：烫发受损之后要做好头发护理措施，在洗头的时候可以选择适合自己，洗发水或者是活化素能够达到自然效果，可以使头发变得更加柔顺。

2、日常饮食：日常生活中要注意合理饮食，可以多吃一些优质蛋白食物，保证头发生长基本营养，帮助受损头发修复。

3、蛋白矫正：如果出现了头发干枯毛躁情况，可以选择蛋白矫正，在高温的环境下，植物蛋白涂抹在头发上，能够有效改善头发干枯毛躁等情况，可以使头发变得更加顺滑柔软。