工地出汗太多喝点什么比较好（工地干活流汗多喝什么来补充）

工地还是喝绿茶 。绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因,可以起到提神醒脑的作用,同时也可以帮助我们降温解暑。可以选择喝一杯冰镇的绿茶,又可以提高工作效率。

枸杞菊花茶。

夏天干体力活的人容易缺水。如果在户外作业更要及时补充水分，注意高温防晒。也可以泡一点大麦茶。盐汽水。或者普通的茶水。都可以预防水分的流失。