跳远怎么量距离（跳远距离怎么算图解）

田径运动员在跳远比赛中，从助跑开始，到踏板起跳，落进沙坑。只要没犯规，就是成功一次。然后从踏板开始测量到他落地的身体最后面，这个距离，就是他的跳远成绩。

跳远起步有一块木板，木板前有一条胶条，只要脚在木板胶条以内，不犯规，所以跳远量距离是从胶条那开始量的，无论从哪起步。