容易伤心的人可能有以下几种心理：
1. 高度敏感：这类人对周围环境和人际关系非常敏感，容易受到情绪的影响。他们可能会因为一些小事情而感到伤心，例如他人的一句无心之言或者一个眼神。
2. 缺乏自信：这类人往往对自己的能力和价值产生怀疑，容易受到挫折和失败的影响。当他们遇到困难或者被拒绝时，很容易感到伤心和沮丧。
3. 过度自责：这类人往往对自己的行为和决策过于严格，容易对自己产生负面评价。当他们犯了错误或者没有达到自己的期望时，很容易感到伤心和内疚。
4. 悲观主义：这类人往往对未来持悲观态度，容易看到事物的消极面。当他们遇到挫折或者不如意的事情时，很容易感到伤心和绝望。
5. 情绪调节能力较差：这类人很难控制自己的情绪，容易受到情绪的支配。当他们遇到不愉快的事情时，很难调整自己的情绪，容易陷入伤心和痛苦之中。
6. 依赖性强：这类人过分依赖他人的认可和支持，容易受到他人情绪的影响。当他们感受到他人的冷漠或者忽视时，很容易感到伤心和失落。
要改善这种容易伤心的心理，可以尝试以下方法：
1. 增强自信心：通过不断学习和实践，提高自己的能力和价值，从而增强自信心。
2. 学会自我接纳：接受自己的优点和不足，不过分追求完美，学会宽容和善待自己。
3. 培养乐观心态：学会看到事物的积极面，保持对未来的信心和期待。
4. 提高情绪调节能力：学会运用各种方法调整自己的情绪，如深呼吸、冥想、运动等。
5. 增强独立性：学会独立思考和解决问题，不过分依赖他人的认可和支持。
（内容由讯飞星火AI生成）
有些人特别容易伤心或者自责，是因为他们很在乎别人的看法，如果看到别人不开心的时候，他们会将这些责任懒到自己身上，这样的人往往是比较单纯善良的不像有的人，他们喜欢将责任推卸到别人的身上，总将自己摘得一干二净的。我们遇到单纯善良的人，应该好好的珍惜。
