怎样能减掉拜拜肉（减掉拜拜肉最快方法）

可以平举双臂做画圈动作，这样对于减掉拜拜肉有很好的效果。也可以尝试举哑铃，每组15个，每天坚持三组，也会起到减掉拜拜肉的作用。