中年人有必要每天喝牛奶吗（男人喝奶粉有什么好处）

有必要，人到中年钙会大量流失，容易造成骨质疏松，所以中年人每天喝牛奶既补充了钙元素又增加了蛋白质吸收，营养美味还可以帮助睡眠

中年人呢大多数身体都开始会有各种症状了，牛奶是可以补充营养的包括其他的豆类，维生素，钙，铁，等都是有必要去补充的物质。