酸粥的营养价值（酸粥的营养价值及功效）

 经常喝酸粥有助于消化吸收，因为酸粥具有促进胃肠蠕动的作用，经常进食酸粥具有健胃消食的作用。酸粥中含有类抗生素物质，能够抑制部分细菌的生长，因此有助于增加机体抵抗力。我们也不能过度的吃酸粥，因为每个人的身体状况不是一样的。