怎样区别在跑步时 自己是外翻脚还是内翻（跑步脚内翻矫正最佳方法）

你好，在跑步时想要看自己是外翻脚还是内翻脚的话，您只需要看一下您脚上的落地位置，如果前脚掌先着地，就是内反脚

看脚掌落地的着地点，着地点在脚掌外缘是外翻，内缘是内翻。