能让产妇下奶的黄豆炖猪蹄怎么做（猪蹄炖黄豆下奶月子餐高压锅）

产妇下奶可以尝试一下黄豆炖猪蹄。首先将一斤猪蹄剁成小块，将黄豆洗净泡水，备好姜片和少许盐。

锅中加水烧开，放入猪蹄汆烫至水沸腾后捞出备用。

接着将黄豆、姜片和猪蹄一起放入电压力锅中，加入适量清水，按下煮/煲汤键开始炖煮，持续40分钟至软烂。最后加入少许盐调味即可。黄豆炖猪蹄含有丰富的蛋白质和营养素，可以帮助产妇促进乳汁分泌，同时也有补血养颜的功效。