女人如何快速放下一段婚外的恋情（如何忘掉一段婚外感情最好的方法）

女人快速放下一段婚外的恋情，就是一心一意的回归家庭，最好就是把心思都用在自己孩子和老公的身上，多参加一些体育运动，或者是和闺蜜出去逛街，跳广场舞，这样能够分散自己的注意力，能把自己的心思重新转移到正常的轨道上。

女人应该好好的想清楚自己到底想要什么，婚外恋情终究不会长久的，而且对家庭及家人的伤害极大，应该将自己的关注力调整到经营好自己的家庭中，关爱家人才是最重要的。