我认为篮球属于一项比较专业的运动,没有几年功夫是打不好的,既然你说你不会打篮球我想你应该注意几点:第一注意防守的尺度,因为是单位组织的就怕你这种门外汉横冲直撞,导致别人受伤,尤其是在别人投篮和上篮的时候,注意脚的位置,在对方起队员起跳的时候不要用身体去冲撞。第二要注意和自己的队友分享篮球,合理的分配球权,不要一个人蛮干。第三不要抱怨裁判,给对手和领导留下好的印象。第四就是注意分配自己的体力,因为不太会打,就不要逞强,避免伤病。
这个不会很不好衡量啊,是完全不会凑人数,还是懂点基本规则。但是不管是哪个但是得注意几个方面:
1.赛前热身,热身对于体育运动来说,重要性是不言而喻的,热身充分可以避免受伤,提升状态,很快进入节奏。
2.和队友的沟通,篮球是一个团队运动,很好的沟通,可以帮助你融入团队。3,赛后的身体调整,激烈运动之后,肌肉会出现酸痛,所以,赛后的恢复也很重要。