一个六十克的面包等于多少米饭(一个面包相当于几碗米饭)

一个六十克的面包等于多少米饭(一个面包相当于几碗米饭)

首页维修大全综合更新时间:2025-10-10 14:14:03

一个六十克的面包等于多少米饭

通常情况下,100 克米饭的热量约为 116 千卡,而 100 克面包的热量约为 266 千卡。

 

因此,六十克面包的热量约为 159.6 千卡,约等于 137.5 克米饭。

 

但不同品种的面包和米饭所含的热量也会有所差异,以上数据仅供参考。

一般的面包都在300大卡左右,而100g米饭,只有116大卡的热量,所以,吃一口面包的热量就相当于吃了半碗饭,面包更易使人发胖。

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