早餐牛奶加咖啡可以吗（早餐咖啡加纯牛奶的好处和坏处）

当然是可以的，早餐把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25％的维生素D和30％的钙。

早晨可以喝。

奶咖当中主要成分是以牛奶以及咖啡为主。牛奶当中含有丰富的蛋白质和营养，可满足人体所需要的营养。咖啡当中还有咖啡因可提神。