三白汤和红豆黄豆黑豆一起打豆浆喝可以吗（黄豆黑豆红豆三豆合饮的功效）

可以，用黑豆、红豆、黄豆是可以一起打豆浆的。营养价值可以起到互补的作用，并不会产生不良反应，黑豆中含有大量的铁离子、纤维素。

红豆中的维生素b、钙离子含量比较丰富。而黄豆中的纤维素，和蛋白质含量比较均匀。三种豆品混合在一块之后，摄入体内可以有效的补铁补血、通经下乳、润肠通便。

三白汤可以和红豆，黄豆黑豆一起打豆浆喝。因为这三种豆含蛋白质更高。还含有多种维生素。和矿物质这样打出的豆浆。营养更全面。提高机体的免疫力。。