要帮助一个男孩子变得自信和开朗，以下是几个建议：
1. 建立积极的环境：给予男孩子支持和鼓励，让他感受到他的价值和能力。营造家庭、学校和社交圈子等环境中的积极氛围，让他有机会展示自己的优点和才能。
2. 培养兴趣爱好：帮助男孩子发掘并培养他感兴趣的领域和活动。通过参与和专注于他喜欢的事物，他会更加自信和开朗，并有机会结交志同道合的朋友。
3. 支持他的决策和独立思考：给予男孩子一定的自主权，鼓励他做出决策并为自己的行为负责。这样可以增强他的自信心，并培养他独立思考和解决问题的能力。
4. 强调身体健康和运动：鼓励男孩子参与体育运动和身体锻炼。运动可以提高自尊心和身体素质，同时也有利于释放压力和提升心理健康。
5. 培养良好的人际交往技巧：教导男孩子积极表达自己的想法和感受，并尊重他人的观点。帮助他培养良好的沟通技巧、解决冲突的能力和构建健康的人际关系。
6. 鼓励尝试新事物：鼓励男孩子走出舒适区，尝试新的挑战和经历。这有助于扩展他的眼界和发展新的技能，增强他的自信心和开朗度。
7. 榜样的引领：成为他的榜样，并向他展示积极、自信和开朗的态度。同时，鼓励他关注其他成功人士的故事和经验，以激发他的灵感和动力。
记住，每个人的成长和个性发展都需要时间和努力。给予男孩子足够的支持、鼓励和理解，帮助他建立自信和开朗的心态。
告诉他每个人都有自己的用处，只是年龄太小提现不出来而已，而且要趁着年龄还小多玩玩，以后长大了就没时间玩了。
