喜欢钻牛角尖怎么办（钻牛角尖的人怎么解决）

很多人在情绪低落时都会喜欢钻牛角尖，这时候特别需要自我化解这些不良情绪，比如出门走走，约上一二个关系好的朋友一起逛街，吃饭，回来情绪会平稳很多。