淘宝上卖的仰卧起坐拉力器有用吗（仰卧起坐辅助器买什么牌子）

有用的。

仰卧起坐可以锻炼腹部的肌肉，不仅可以练出马甲线，还能够练出腰窝。

在使用仰卧起坐拉力器的时候，腰部、腿部、手部等地方均需要用力。而且仰卧起坐的拉力器的功能相当大，不仅可以练出马甲线，还可以瘦腿和瘦手臂。所以关键在于你自己如何利用，只要正确使用肯定能练出好身材。

有用，

肚子赘肉易增难减，腹肌是全身最后成型的肌肉。

减肚子赘肉我认为跑步效果最好。

仰卧起坐脚蹬拉力器，等赘肉差不多了，需要出腹肌的时候效果好。