什么是手转球（手转球十大好处）

手转球（别名：金指顶立）是指使篮球在指尖上进行转动，以手腕之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。手指转球持球，先以手腕之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。

球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。

先用指甲刀修剪整齐自己的指甲，防止指甲断裂。