去长白班好还是两班倒的公司好（找工作找长白班好还是倒班的好）

应该长白班比较好，因为长白班作息时间有规律，上班和睡觉都符合人类的生物钟的规律，对人的生活秩序没有什么影响。

当然长白班啊！两班倒的加班时间少些，再多也只每天三个小时，做不完的留给接班人员就行。而长白班就不一样了，因没夜班人员来出货，故都需在白班完成，加班时间可长可短。