赤小豆和什么一起熬粥最好（赤小豆和什么煮粥吃最好）

1、赤小豆和大米可以一起煮粥，两者一起煮粥不仅营养价值高，而且还能吸收多种微量元素以及维生素。

2、做法：食材：大米200克、赤小豆50克、水2500毫升。取大米200克左右，赤小豆50克左右。淘洗干净，加水2500毫升左右。开粥档焖制。粥档结束以后，继续焖一会，到气体自然消失。打开锅盖。用勺子搅一下，就看到很好的粥了。

红衣花生，红枣，红糖，枸杞再加上赤小豆同煮，这便是五红汤。补气血，尤其适合女性朋友。

赤小豆也可以和大米黑米同煮粥或者蒸豆饭。