海鲜砂锅饭做法（海鲜砂锅的做法）

首先准备好各种海鲜材料，如虾仁、鱿鱼、蛤蜊、墨鱼等，再准备好米饭和各种蔬菜。

将海鲜材料洗净备好，蔬菜切成小块备用。

热锅倒入适量油，放入姜蒜煸炒出香味，再放入海鲜和蔬菜煸炒均匀。

倒入适量清水，加入盐、鸡精等调味料煮开，然后放入米饭煮熟，最后撒上葱花和香菜即可。这道海鲜砂锅饭色香味俱佳，营养丰富，是一道美味健康的家常菜。

海鲜砂锅饭是一道美味的传统中式菜肴。首先，将大米用清水浸泡一段时间，然后放入砂锅中加入适量的水进行煮熟。

同时，将海鲜（如虾、蟹、鱼等）用盐和料酒腌制片刻，然后放入砂锅中与米饭一起煮熟。

接着，将蔬菜（如胡萝卜、豌豆、玉米等）切成小块加入砂锅中煮熟。

最后，根据个人口味加入适量的盐、酱油和调料进行调味即可。这道饭菜既美味又营养，香气四溢，非常适合家庭聚餐和朋友聚会。