排骨配什么炖汤最营养（排骨搭配什么煲汤最好）

排骨配玉米、山药、胡萝卜等炖汤营养是比较高的，

1.排骨洗净，飞水;

2、锅中放多量水，排骨，姜片，烧开后转小火;

3、焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟;

4、 加入山药，继续焖煮5分钟;

5、 出锅前加适量盐调味即可。

答:排骨配合红枣，杞个杍，麦冬，北芪，黄芪，香茹，西仁参片，煲汤好清香好吃，饭堂经常炖汤给主力第一线吃，在职时候是这样的。