为什么遇到熟人心就发慌（碰到熟人就想躲避是怎样一个心理）

1、成长在被限制或被替代的环境中，社交能力发展不足，不知道如何跟人们打招呼、交流互动和沟通，互动中常有挫败感。

2、遇到熟人容易触景生情，唤醒早年的负性情绪体验。见不到熟悉的人，就基本不会有早年的这些负性体验。

3、很想留给熟悉人一个完美印象，为了维护自尊安全，担心跟熟悉人的交流互动中，心理边界被打破，而刻意回避熟人。

4、自己有太多的自我不接纳，于是，就投射性的认为他人也不会接纳自己，怕被拒绝、被忽视，为了回避不被接纳的尴尬而回避熟人社交。