83式太极拳适用人群（如何在家自学太极拳）

1 83式太极拳适用于各个年龄段的人群，特别是中老年人和身体健康的年轻人。
2 83式太极拳注重身体的柔韧性和平衡性，对于中老年人的身体康复和健康保健有很大的帮助，对于年轻人的身体修炼也有很大的益处。
3 此外，83式太极拳的动作简单、易学、易记，适合各个年龄段的人群学习。