怎样做洋葱沙拉（洋葱沙拉的正确做法）

所需食材:洋葱、玉米粒(熟)、奇异果、圣女果、黄瓜、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、沙拉酱、盐。

做法：1.把水果切好，摆好；

2.倒上柠檬汁，蜂蜜，盐；

3.挤上沙拉酱即成。

春夏的时候，洋葱刚下来，营养最丰富。可以多吃洋葱，增加抵抗力，预防感冒！尤其是紫皮洋葱，味道重，会更营养，更利于身体强壮。

1.把洋葱圈一切两半，放在一个浅盘里。制作辣椒青柠调味汁：把所有的辣椒青柠调味汁原料放入一个能盖紧的瓶子里，摇动瓶子，使调味料充分地混合起来。把调好的汁倒入洋葱盘里，腌30分钟。

2.把芒果切成两半，去掉核。将果肉切成片，再从果皮上剥离开。弃掉果皮。

3.把芒果，猕猴桃和黄瓜放入腌制的洋葱调味盘里，轻轻拌匀，不要。