每次刷牙的时候 牙膏挤多长为宜 1厘米还是2厘米（成人一次刷牙要用几克牙膏）

　　每次刷牙的牙膏用量确实难以确定，是因人而异的。每个人的口腔容量都不同，如果一定要定一个标准，那么挤牙膏的膏状体在一厘米左右就可以了；　　另外，刷牙时不要蘸太多水，以免稀释氟化物浓度。如果每次刷牙都要掉一块出来，可能是习惯问题，可以下意识地控制一下。　　以上所说是对成人而言的，儿童用牙膏豌豆大小即可。