头发天天洗很干枯毛躁怎么补救（头发洗直后干枯毛躁怎么修复）

1. 日常调理：避免频繁洗发，选择富含营养成分的洗发水和发膜，长期修复。

2. 饮食改善：多食用优质蛋白类食物如鸡蛋、牛奶、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，补充营养、使头发乌黑亮丽。

3. 蛋白矫正：涂抹蛋白质，快速补充营养、明显改善头发毛糙、干枯状态。花费约1000-2000元。