一般来说，评价人生价值的原则有三项。
第一，全面性原则。人生价值的内容是多方面的，有着丰富的内涵。因此在进行人生价值评价时，要坚持全面性的原则，不能顾此失彼，以偏概全。要注意把人生的自在价值与自为价值、自我价值与社会价值、内在价值与外在价值、有形价值与无形价值、现实价值与未来价值、实有价值与应有价值结合起来，把人生的所有价值形态结合起来。
第二，科学性原则。即在进行人生价值评价时坚持科学的原则，注意科学性。首先，要坚持历史唯物主义的观点。对人生价值的评价要根据当时特定的历史条件和社会环境来进行，不能脱离其所处时代背景。列宁说过:“判断历史的功绩，不是根据历史活动家没有提供现代所要求的东西，而是根据他们比他们的前辈提供了新的东西。”
其次，要贯彻自我评价与社会评价相结合的原则。主体对自己的人生目的、行为动机等了解的比较清楚，但是却可能因为利害关系而带有一定的主观性。与之相比，社会评价的科学性更大一些，但是却可能因为对主体动机行为、情感指向和认识能力的不够了解而作出带有偏差性的评价。
因此，要采取自我评价与社会评价相结合的原则，取长补短，作出客观公正的评价。在进行自我评价时，要听其言，观其行，注重事实本身。正如恩格斯所说的那样:“判断一个人当然不是看他的声明，而是看他的行为；不是看他自称如何如何，而是看他做些什么和实际是怎样一个人。”
第三，要注意灵活性原则。对人生价值进行评价时，还要根据不同的评价对象和目标要求，在坚持基本原则的前提下，做到具体问题具体分析。既不能违背原则，又不能机械教条。根据人生价值评价的原则，评价人生价值的方法大体有以下三种。
第一，通观整体，把握实质。由于人生价值的内容十分丰富，所以在对人生价值进行评价时必须对其各个方面进行全面考察，不能用孤立的、片面的、静止的观点来衡定。
第二，辩证对待，一分为二。这就要求我们在评价人生价值时要客观公正、实事求是，不能因为被评价者的缺点或错误否定其优点，也不能因为其优点长处忽略其劣短，更不能因为其过去的功过影响对其现今是非的判断。
这一点，在列宁对早期无产阶级理论家，后转为无产阶级革命叛徒的考茨基所作的评价上，得到了充分地体现。他指出:“我们从考茨基的很多著作中知道，他是善于作一个马克思主义的历史学家的，虽然他后来成了叛徒，他的那些著作始终是无产阶级的可靠的财富。”
第三，定性与定量相结合。任何事物都是质与量的统一，人生价值也不例外。定性分析与定量评价是人生价值评价的两个方面，不可厚此薄彼。定性分析是定量评价的基础，定量评价是定性分析的深化与升华，质和量应该相结合，对人生价值作出全面的评价。我们经常说，凡是符合历史发展规律，顺应历史潮流，对社会生产力发展和社会进步有益的，就要肯定其价值，反之，则要否定其价值。
这种肯定或否定的评价，就属于定性分析，是质的方面。但是，不同的人，因其所处的社会环境、社会分工不同，和自身文化素质、知识结构等方面的差异，对社会作出的贡献必然会有量的差别。毛泽东同志说过：“一个人的能力有大小，但只要有这点精神，就是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个有益于人民的人。”
承认人的能力有大小，就要在衡量人生的价值时，把他对社会是否尽职尽责与所做的贡献统一起来。如果一个能力较大的人和一个能力较小的人，他们都各尽所能，为社会作出了贡献，他们的人生价值就都会被社会所认可。
而如果能力大的人只尽了一半的能力就作出了和能力小的人用尽所有能力才能作出的贡献一样多，那么就应当认为能力小的人全部实现了人生价值，能力大的人没有全部实现人生价值。这种充满了辩证法的判断，是人生价值评价的正确要求和人生价值评价发展的方向和必然趋势。
以下是一些科学的方法和观点，可以帮助你思考和评价人生的价值：
1. 自我反思：通过自我反思和内省，思考你的价值观、目标和意义。问自己一些关键问题，例如：我认为人生的目的是什么？我最重要的价值是什么？我希望在人生中实现什么？这种自我反思可以帮助你更清楚地了解自己的核心价值观和追求的意义。
2. 设定目标：设定明确的目标和愿望，并努力朝着这些目标前进。有明确的目标可以给你的人生带来方向和动力，同时也可以作为评价人生价值的标准。当你能够实现自己设定的目标时，会感到成就和满足。
3. 培养积极情绪和心理健康：积极的情绪和良好的心理健康对于评价人生的价值至关重要。关注自己的情绪状态，培养积极的情绪，建立良好的心理健康习惯，例如定期锻炼、保持社交联系、寻求支持等。积极的情绪和心理健康可以提升你对人生的满意度和幸福感。
4. 基于社会联系和关系：人际关系对于人生的价值评价也很重要。与他人建立积极、支持和有意义的关系可以带来满足感和幸福感。与家人、朋友、社区或社会组织保持联系，参与志愿者活动等，可以增强你的社会联系和对他人的贡献感。
5. 追求个人成长和学习：不断追求个人成长和学习是评价人生价值的重要方面。通过学习新知识、发展技能、挑战自己的舒适区，你可以不断提升自己的能力和智慧。个人成长和学习可以带来成就感和满足感，同时也为你的人生增添了丰富性和意义。
