一笑起来脸两边两坨肉怎么改善（一笑脸上有两坨肉怎么解决）

一笑起来脸两边出现的两坨肉肉，一般是由于面部肌肉发达或者脂肪堆积造成的。改善这种情况，需要从以下几个方面入手：
调整饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，少吃零食，尽量避免夜宵。
运动健身：加强面部肌肉的锻炼，比如经常做面部瑜伽、吹口哨等。同时，进行全身的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于燃烧脂肪，使面部线条更加紧致。
调整睡眠姿势：尽量避免长时间侧卧，以免压迫面部肌肉，导致肌肉变形。
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜、酗酒等不良习惯，有助于维持身体健康和皮肤状态。
面部按摩：可以定期进行面部按摩，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于减少面部脂肪堆积。
总之，改善一笑起来脸两边的肉肉需要从多方面入手，包括调整饮食、运动健身、调整睡眠姿势、保持良好的生活习惯以及面部按摩等。只有长期坚持，才能取得显著的效果。