去健身房锻炼 哪里很乱 需要带口罩 耳机吗（去健身房运动可以带耳机嘛）

健身房人来人往，环境确实人多嘈杂，可以一边锻炼一边带耳机听听音乐，一来免收外面打扰，二来跟着音乐节奏锻炼比较有韵律。但是锻炼的时候肺活量大，呼吸频率高，带口罩就呼吸不畅，影响锻炼效果甚至适得其反啦????。 希望能帮助到你健身。