要使用天猫超市的1小时达服务，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 下载并安装天猫App或打开天猫网页：您可以在手机应用商店搜索并下载"天猫"App，或者直接在浏览器中访问天猫的官方网站。
2. 注册和登录账号：如果您还没有天猫的账号，您需要注册一个新的账号并完成登录过程。如果已经有账号，直接登录即可。
3. 进入天猫超市页面：在天猫App或网页上，找到并点击"天猫超市"的入口。一般在首页或者导航栏中都能找到。
4. 浏览商品并选择购买：在天猫超市页面，您可以浏览不同类别的商品，如食品、生鲜、家居用品等。选择您需要购买的商品，并将其添加到购物车中。
5. 结算订单：在购物车页面，确认所选商品和数量无误后，点击"结算"。在结算页面，填写收货地址和付款方式等相关信息。
6. 选择1小时达配送：在配送方式中，选择"1小时达"作为配送选项。请确保您的收货地址是属于支持该服务的范围内。
7. 提交订单并支付：确认所填写的信息正确无误后，点击"提交订单"。根据您选择的付款方式，完成支付流程。
8. 等待配送：一旦订单被确认和支付成功，天猫超市将会尽快安排配送人员，按照您所选择的1小时达服务时间将商品送到您的收货地址。
