莲子花生红枣汤的做法(花生莲子汤的禁忌人群)

莲子花生红枣汤的做法(花生莲子汤的禁忌人群)

首页维修大全综合更新时间:2025-10-20 10:14:02

莲子花生红枣汤的做法

主料

莲子适量

花生适量

辅料

红枣适量

1食材准备:莲子、花生、红枣。

2莲子和花生睡前用水浸泡。

3红枣用水泡半个小时洗净,全部食材放入电饭煲中,加适量水烧煮至熟。

4清淡又营养的汤羹。

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