核桃降糖吗（降血糖最有效5种食物）

不降糖。核桃，不管是大核桃，还是小核桃，都属于坚果类。核桃营养很丰富，蛋白质、脂肪、氨基酸、粗纤维等含量很足，所以核桃是对人体有益的食物，但不降糖。

核桃不降糖。核桃是比较常见的一种食物，其中含有丰富的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、钾以及维生素E和多种氨基酸等。