
关于这个问题,如果你被别人指出说话气声太重,可以尝试以下方法:
1. 慢下来:尽量放慢说话的速度,这样可以让你更加冷静,减少气声的发生。
2. 深呼吸:在说话之前,先进行深呼吸让自己放松,减少情绪的波动。
3. 使用柔和的语气:尽量使用柔和的语气,不要太过强硬或者激动。
4. 找到情绪的源头:如果你经常发出气声,可能是因为情绪受到了一些影响。找到情绪的源头并处理它们可以帮助你更好地控制自己的情绪。
5. 练习冷静:在日常生活中多练习冷静的态度,不要让情绪过度影响自己的行为和语言。
可以调整说话姿势:正确的说话姿势可以帮助您更好地控制气息,减少气声的产生。尝试保持胸部挺直,肩膀放松,下巴稍微向前伸,这样可以让您更自然地发出声音。