怎样计算体脂指数（体脂指标计算方法）

步骤/方式1

首先对于体脂率的计算，可以通过下面两个公式:1、计算体重指数(BMI)：BMI＝体重(单位：Kg)÷身高的平方（单位：米）。

步骤/方式2

2、计算体脂率：1.2×BMI＋0.23×年龄－5.4-10.8×性别，对于第2个公式中的性别，男性为1，女性为0，按照这个数值计算。